O que fazer se ele broxar?

Broxar significa perder o tesão, não conseguir alcançar uma ereção. Não corresponder sua parceira na cama é o pesadelo de 99,9% dos homens.

Histórias de relacionamentos que acabam por este motivo inundam a internet, basta fazer uma pequena pesquisa no Google e você irá notar diversos relatos.

Também é grande o número de propagandas sobre como ter um bom desempenho na cama, ou como curar a disfunção erétil.

A disfunção é um problema que pode ser de origem física e mental. Felizmente existem diversos tipos de tratamentos para este mal.

Muitas mulheres fazem o questionamento: “ o que fazer se ele broxar? ”. Vamos explorar o tema no nosso artigo.

O que pode causar a disfunção erétil?

Disfunção erétil é o nome mais formal do problema conhecido pelos homens como “broxar”.

A disfunção erétil é o inimigo mais temido dos homens. Muitos procuram médicos urologistas para tratar o problema.

Sua causa pode ser física. Doenças crônicas como a diabetes e câncer pode causar o problema; medicamentos contínuos também podem ser causadores da disfunção erétil. Obesidade pode ser um fator causador e agravante.

Doenças circulatórias são uma fonte de problemas de ereção. Como o pênis precisa ser irrigado, com baixo fluxo sanguíneo o membro acaba não inflando e a ereção não acontece.

A saúde mental também pode afetar a vida sexual. Depressão, problemas de baixa autoestima e até levar problemas exteriores para a vida pessoal pode causar problemas de disfunção erétil.

Outro problema que pode ser considerado mental é o consumo excessivo de pornografia. A pornografia pode afetar o cérebro e com isso diminuir a libido.

Com uma libido baixa a chance de broxar é realmente grande. Sem estimulo não há ereção, não se alcança o prazer.

Broxei e agora?

No primeiro sinal da disfunção erétil o desespero é enorme. Muitos homens perdem a cabeça com isso.

Muitos ficam com vergonha quando o problema acontece uma vez. Ocorrendo mais de uma vez o medo e o desespero aumentam consideravelmente a ponto de ir a loucura.

Muitos não querem nem tocar no assunto e não admitem que tem o problema, procurando soluções apelativas na internet.

Outros procuram médicos para se tratar. O fato é que muitos homens sofrem quando o pênis não levanta satisfatoriamente, mas demoram a procurar uma solução. Pensam: “broxei, mas não irá acontecer de novo! ”.

Só que sempre acontece novamente.

Procurar um médico é fundamental nesta situação. Não há soluções temporárias e nem mágicas.

Procure um clinico geral para uma avaliação preliminar, se for constado algo mais específico, ele te indicará para um médico urologista. Em outros casos é indicado o tratamento com um psicólogo.

Remédios e até implante são opções consideradas.

O que fazer se ele broxar?

Se seu parceiro broxar, a solução é que você o tranquilize. É nessas horas que ele mais precisa de sua ajuda e paciência.

Algumas vezes o fato dele broxar pode estar relacionado com algo simples e fácil de resolver, como problemas externos.

Converse com seu parceiro, seja paciente e diga que está tudo bem. Ele necessita do seu apoio.

Em muitos casos conversar ajuda e muito.  A maior preocupação de um homem que broxa é sobre o que a parceira vai pensar. Medo de ser abandonado.

Apoie a procura de um profissional. Conversar é o melhor remédio!

Sintomas de impotência masculina

A impotência sexual é uma doença que se caracteriza pela incapacidade ou dificuldade de se ter ou manter uma ereção satisfatória que permita uma relação sexual de qualidade.

Assim, quando esta dificuldade ocorre em pelo menos 50 % das vezes em que se tenta o contato sexual, é possível que o homem esteja sofrendo com algum problema, sendo recomendado a procura de um médico urologista caso o problema permaneça.

É preciso também desmistificar que a impotência sexual afeta apenas idosos, já que esta pode afetar homens de qualquer idade, mas ainda é mais comum em homens entre os 50 aos 80 anos prejudicando não somente a vida sexual, como também a saúde psicológica.

É por isso, que é de extrema importância saber reconhecer os sintomas da disfunção erétil, para que esta seja identificada desde cedo.

Principais Sintomas da disfunção erétil

erectill extra force

Além da dificuldade em ter ou de manter uma ereção em mais de 50 % das tentativas de relação sexual, é importante também se manter atento a outros sintomas, como:

  • Ereção com menos rigidez e mais flácida.
  • Dificuldade para manter a relação em algumas posições sexuais.
  • Necessidade de uma maior concentração e tempo para conseguir uma ereção.
  • Redução dos pelos corporais e do número de ereções espontâneas.
  • Alterações ou deformação no órgão genital.
  • Ejaculação precoce ou muito rápida.

Também, a impotência sexual pode ser causada por outros tipos de doenças que não aparentam estar relacionadas, como por exemplo, a doença vascular periférica, que pode levar ao problema em decorrência da dificuldade que o sangue tem para chegar aos membros inferiores do corpo, como pernas, pés e órgão sexual.

Principais causas da impotência sexual

A impotência sexual é antes de mais nada um problema de fluxo sanguíneo no pênis, e este problema muitas vezes esta pode ser medido com exames médicos.

Assim, as causas da impotência sexual se dividem em duas famílias principais que podem levar ao comprometimento da ereção :

Causas fisiológicas :

  • Obesidade
  • Doenças cardiovasculares : hipotensão, hipertensão, aterosclerose, infarto entre outras
  • Diabete
  • Tabagismo
  • Doenças neurológicas : esclerose múltipla, doença de Alzheimer, tumores, doença de Parkinson entre outras.
  • Uso de certos medicamentos : diuréticos, remédios para dormir, antidepressivos, neurolépticos, betabloqueadores, quimioterapia entre outros.
  • Cirurgia de próstata ou bexiga
  • Uso excessivo de álcool
  • Drogas
  • Distúrbios hormonais : diminuição da testosterona, problemas na tireoide.
  • Insônia

Causas psicológicas :

  • Depressão
  • Ansiedade
  • Traumas : acidentes, luto
  • Dificuldades dentro do casal
  • Infidelidade
  • Stress
  • Problema de identidade sexual

Independente de ser causada por problemas médicos ou psicológicos, é sempre bom saber que os riscos de contrair a impotência sexual aumentam com a idade.

Por que a impotência deve ser tratada rapidamente

A doença deve ser tratada o mais rápido possível para que ela não se transforme em trauma psicológico.

Também, é preciso tratá-la para lidar com problemas de autoestima e, para recuperar a vida sexual satisfatória do homem e do casal, sendo por isso que é aconselhado realizar os exames médicos o mais cedo possível, eliminando rapidamente os sintomas citados acima.

Mesmo a maioria dos homens acharem muito difícil falar sobre esse assunto, é preciso saber que o médico garante a confidencialidade.

Somente ele pode prescrever exames e, se necessário, indicar um urologista especializado no assunto, um sexólogo ou um psicólogo.

Remédios são eficientes para tratar impotência?

Cada caso deve ser tratado particularmente, mas em alternativa aos remédios tradicionais, os homens estão apostando em cápsulas naturais. Um dos exemplos é erectill extra force, mas existem outras opções como Power Blue, Xtrasize e Maca X Power.

Se você ainda não conhece, assista a esse vídeo demonstrando como erectill funciona. E lembre-se: é sempre indicado consultar um médico antes de tomar um desses suplementos.

Dores musculares: Por que acontecem e como aliviá-las?

E hoje eu vou falar sobre algo que provavelmente todo mundo que pratica exercício físico já sentiu: dores musculares. Às vezes quando você se exercita, você acaba exagerando na dose, pode ser porque está fora de ritmo, porque tá começando muito empolgada, porque foi mal orientado ou simplesmente porque pegou pesado demais e isso acontece muito. Você pode sentir um cansaço ou uma dor na hora. E isso porque quando você exagera no seu treino, você acumula no tecido muscular resíduos e fluidos, que causam justamente essa sensação de dor e de cansaço.

Essa dor e esse cansaço podem passar na hora, depois de alguns minutos de descanso, mas não interessa se você está começando agora ou se já treina há um tempão, você já deve ter passado por aquela sensação de acordar no dia seguinte de fazer algum exercício
pesado se sentindo completamente quebrado, destruído, achando que não vai conseguir mexer as pernas nem levantar os braços.

O nome dessa dor é dor muscular tardia e ela é causada pelas contrações excêntricas, principalmente, quando um músculo se torna alongado enquanto sob tensão. Um bom exemplo disso é imaginar fazendo um exercício na barra fixa. Esse momento controlado de tensão com o músculo se alongando é quando você está descendo no movimento, fazendo o bíceps alongar. Essa é a fase excêntrica.

Quando eu falei do acúmulo de químicos e fluídos na musculatura, eu tava falando mais diretamente do famoso ácido lático. O acúmulo dele na musculatura traz essa sensação de dor e cansaço. Que para você remover mais rapidamente esse de ácido lático da musculatura, você pode ao invés de simplesmente esperar a dor passar, praticar algum exercício moderado. Praticando o exercício moderado, você ativa a circulação e faz essa dor ser removida. Antes do que se você ficasse parado. E aí o que mais me perguntam
sobre esse assunto é como fazer pra reduzir ou aliviar essas dores.

Como fazer para aliviar as dores pós treino?

BiomacA melhor e mais conhecida maneira para aliviar essas dores no longo prazo é óbvia: tem que fazer uma progressão gradual no seu exercício, dando tempo suficiente para a sua musculatura se adaptar ao novo estímulo. Quando fizer meus treinos, tem que descobrir qual o seu limite, cada um tem um ritmo. Você tem que ir no seu. Pra isso mesmo que no meu programa existem aulas de adaptação que também servem para o autoconhecimento, basta dar uma procurada no Google que vocês vão encontrar.

Outro ponto muito importante para a recuperação e também pra ter os melhores resultados dos treinos é dormir pelo tempo suficiente e um sono com qualidade suficiente. O momento em que o corpo melhor se recupera da atividade diária é quando estamos dormindo, e isso inclui se recuperar de qualquer dores musculares. Não dormir o suficiente pode fazer essas dores durarem mais tempo do que deveriam.

Então é isso aí, não se afastem dos exercícios ou qualquer atividade física que vocês gostem pelas dores que podem vir, mantenha-se focado no objetivo.

Memória: Como se fosse a primeira vez

remédio para memória

Uma da coisas mais impressionantes que o nosso cérebro faz é criar memórias. Elas nos permitem aprender coisas a partir das nossas experiências e predizer eventos do futuro. No cotidiano, dificilmente, paramos para pensar em como esse nosso órgão,
conhecido como cérebro, é capaz de reter informações tão detalhadas e abstratas quanto um som, um cheiro, a letra de uma música ou uma equação matemática.

Como funciona a memória

Zen Power X

Já ficamos tão acostumados a lembrar de tanta coisa que nem paramos pra pensar na importância dessa capacidade. Mas tente imaginar como seria viver sem ela. Um exemplo que nos ajuda a ter uma noção disso foi o caso de Clive Wearing. Clive era um músico britânico que teve a infelicidade de desenvolver uma encefalite viral. A encefalite costuma resultar em danos cerebrais consideráveis e sabemos que, quase qualquer, dano cerebral pode impactar a aprendizagem das pessoas. Mas a depender da área cerebral danificada, o prejuízo pode ser drástico. Infelizmente, isso aconteceu com o Clive e isso o tornou um escravo do seu presente.

A encefalite fez com que Clive perdesse a sua capacidade de criar novas memórias sobre seu presente recente. Depois que alguns minutos se passavam Clive tinha a sensação de que tinha acabado de recuperar a sua consciência, como se tivesse acabado de sair de um coma. Durante anos, Clive tinha essa sensação repetidamente, nunca conseguindo lembrar o que tinha acabado de acontecer. Se, por exemplo, a sua esposa entrasse no quarto dele Clive recebia sua amada calorosamente, como se não a visse há muito tempo. E bastava ela sair por alguns minutos e voltar para que ele tivesse uma reação, praticamente, igual a que tinha acabado de ter minutos antes.

A sua memória sobre o seu passado mais distante ainda estava preservada embora não em mínimo detalhes.  Ele sabia quem ele era, por exemplo. Mas não conseguia lembrar muita coisa sobre um compositor chamado Orlando Di Lasso.  Embora, anos atrás, ele tivesse escrito um livro inteiro sobre esse compositor. Mas mais estranho ainda era o fato de que suas habilidades musicais tinham permanecidas intocadas pelo que aconteceu.  Ele era capaz de ler a partitura de música e tocar o seu cravo tão bem quanto antes. O aprisionamento no presente de Clive trouxe vários prejuízos para ele.

Ele, por exemplo, não se interessava mais por livros ou pelos acontecimentos no mundo. Já que minutos depois, ele mal lembraria
do que tava lendo ou que ficou sabendo. Viver sem memórias pode ser realmente devastador. Os últimos 100 anos de pesquisa na psicologia e na neurociência nos permitiram acumular vários conhecimentos sobre o que são memórias e como elas são formadas. Podemos entender a memória como uma capacidade do cérebro de reter informações ao longo do tempo. Sabemos que existem diferentes etapas para que uma nova memória seja criada. As três principais etapas são:

  • Codificação
  • Armazenamento
  • Recuperação

E várias coisas podem afetar cada uma dessas etapas de um jeito particular mas deixar as outras etapas intactas. Na “codificação”, informações sensoriais e simbólicas são interpretadas e associadas com as nossas próprias memórias prévias depois disso, o cérebro pode reter essas informações ao longo do tempo e posteriormente recuperar essas informações quando isso for necessário. No cérebro, muitas redes neurais estão envolvidas em todas as etapas da memorização. Mas algumas são especialmente importantes: O “hipocampo” é uma das áreas mais importantes na regulação da memória, especialmente para que novas memórias se consolidem e durem a longo prazo.

O cerebelo também é essencial para aprendermos novas habilidades tais como dirigir um carro ou aprender um novo passo de dança e as “amígdalas” estão diretamente envolvidas com a codificação e recuperação de memórias afetivas como as memórias que você tem sobre algo que te dá medo.  Dizemos também que existem diferentes tipos ou sistemas de memória. Tais como memórias episódicas, semânticas, procedurais e muitas outras.  Mas esse é um assunto que merece um artigo separado.