Perda de libido em homens

Perder o interesse pelo sexo pode não ser uma ocorrência tão comum para os homens como para as mulheres: afeta cerca de 15% a 16% dos homens e pelo menos o dobro das mulheres. Hoje vou falar inclusive do estimulante sexual natural para homens.

“Mas quando os homens perdem o interesse pelo sexo, isso os assusta mais do que as mulheres – sua masculinidade está tão ligada à sua sexualidade que é muito ameaçadora”, diz Esther Perel, terapeuta de casais em Nova York e autora de Mating in Captivity.

A perda da libido também torna os homens mais infelizes com o resto de suas vidas do que as mulheres.

Apenas 23% dos homens com perda de libido dizem que ainda se sentem muito felizes com a vida em geral contra 46% das mulheres, diz Edward Laumann, professor de sociologia da Universidade de Chicago, co-autor de The Social Organization of Sexuality: Sexual Practices. nos Estados Unidos. “Isso incomoda mais os homens.”

Mas a perda da libido não é algo com que você tenha que conviver. Há muito o que você pode fazer para recuperar seu desejo sexual e ter uma vida mais ativa e feliz.

Como você sabe se você tem um problema com perda de libido?

A perda de libido geralmente não acontece de repente – não é como pegar um resfriado onde você acorda uma manhã e whoops, aí está. Pode ser um processo gradual. Embora difícil de definir com precisão, Laumann mede da seguinte forma: “É uma falta de interesse em sexo durante vários meses do ano passado”.

A frequência da atividade sexual não é a melhor medida de interesse sexual – muitas circunstâncias podem atrapalhar um encontro, mesmo que o desejo esteja presente.

Mas se você estiver em um relacionamento comprometido e fazendo sexo com menos frequência do que o normal – uma vez por semana -, você pode se perguntar se está feliz com as coisas como elas são.

Se você não está feliz com a perda da libido, os pesquisadores concordam que é melhor lidar com esses problemas antes que eles se entrincheirem.

Para ajudar a identificar os primeiros sinais de aviso, verifique se você responde às seguintes perguntas como verdadeiras ou falsas:

  1. O toque só ocorre no quarto;
  2. O sexo não lhe dá sentimentos de conexão e compartilhamento;
  3. Um de vocês é sempre o iniciador e o outro se sente pressionado;
  4. Você não aguarda mais o sexo;
  5. O sexo é mecânico e rotineiro;
  6. Você quase nunca tem pensamentos ou fantasias sexuais sobre o seu cônjuge;
  7. Você faz sexo uma ou duas vezes por mês no máximo.

“Se você respondeu POSITIVO a muitas ou a maioria dessas perguntas, você pode estar no caminho para perder o desejo sexual”, escreve McCarthy. Compreender as várias causas é o primeiro passo para encontrar a resolução apropriada.

O que explica a perda de libido em homens?

As causas desse problema complexo vão do físico e médico ao psicológico e social. Correções rápidas não resolvem tudo.

Impotência, ou DE, disfunção erétil, não é o mesmo que perda de libido, mas quando você experimenta um, mais cedo ou mais tarde você provavelmente sentirá o outro também.

“Apenas 7% dos homens jovens relatam ser incapazes de manter uma ereção”, diz Laumann. Embora o ED aumente com a idade: “São 12% aos 40 anos, 18% aos 50-59 anos e depois um aumento acentuado de 60% a 30% a 30%”, diz Laumann.

O que eu tenho para dizer de bom é que algumas drogas vasodilatadoras podem ajudar. São elas: Viagra, Power Blue, Cialis e Levitra. Vale a pena procurar ler sobre elas.

A boa notícia: dependendo da causa, “as drogas podem ajudar”, diz Laumann. Vasodilatadores, como Viagra, Cialis e Levitra, aumentam o fluxo sanguíneo para o pênis.

 

Sexo na terceira idade: como esquentar sua vida sexual

O desejo sexual não desaparece à medida que envelhece e é natural continuar a querer fazer sexo. O sexo na vida adulta pode ser diferente de quando você era mais jovem, mas embora possa ser necessário fazer alguns ajustes, envelhecer não significa desistir do sexo. Você também pode pensar a medida que envelhece: Broxei, o que eu faço agora?

Como eu falo com meu parceiro sobre sexo?

Se você está com seu parceiro há muito tempo ou está começando um novo relacionamento, falar sobre sexo é vital para garantir que você tenha uma vida sexual satisfatória.

Se você está em um novo relacionamento, discuta as expectativas um do outro. Fazer isso primeiro irá garantir que cada um de vocês saiba o que você quer do seu tempo juntos.

Coisas para discutir poderiam ser:

  • se ambos querem ter um relacionamento sexual;
  • seus gostos e desgostos;
  • qualquer nervos que você tem sobre fazer sexo;
  • qualquer dificuldade física que você tenha em relação ao sexo.

Mesmo que você esteja com seu parceiro há algum tempo, falar abertamente sobre suas necessidades pode aproximá-lo.

Se você acha que está lutando para ter uma vida sexual gratificante com seu parceiro por causa de disfunção sexual ou doença, conversar com seu médico pode ser útil.

Como faço para superar ansiedade sobre sexo?

Algumas pessoas sentem-se ansiosas em relação a sexo, especialmente se estiver com alguém novo, se você estiver retomando sua vida sexual com seu parceiro após uma doença ou se estiver sozinho há muito tempo.

Muitas pessoas se sentem constrangidas com um novo parceiro. Lembre-se de que a outra pessoa provavelmente sente o mesmo. É importante estar aberto com seus sentimentos, pois isso os deixará à vontade.

A melhor coisa que você pode fazer é ter tempo para relaxar juntos. Isso pode significar tomar uma taça de vinho, bater papo ou passar o tempo afagando – o que quer que funcione para você.

Se você está lutando para relaxar:

  • Algumas pessoas acham que ler ficção erótica pode ser uma maneira divertida de começar;
  • Você pode tentar explorar seu próprio corpo para se familiarizar com o que gosta e o que não gosta;
  • Exercícios de assoalho pélvico podem ser uma boa maneira de relaxar seus músculos.

O sexo libera os mesmos produtos químicos que são liberados quando você se exercita. Isso levanta o seu humor e pode fazer você se sentir mais relaxado.

Como eu supero problemas sexuais?

É importante estar ciente de que o sexo pode não acontecer com a espontaneidade de quando você era mais jovem. Homens e mulheres podem ter problemas diferentes, mas existem soluções e tratamentos possíveis.

Mulheres

Uma vez que você atinge a menopausa por volta dos 50 anos, os sintomas podem continuar por meses ou anos e podem prejudicar sua confiança.

Junto com ondas de calor, suores noturnos, humor e ansiedade, você pode notar sua vagina tornando-se seca, o que pode dificultar o sexo. Você pode comprar lubrificantes on-line ou na farmácia, o que pode ajudar a tornar as coisas mais confortáveis.
Você pode experimentar uma queda em seu desejo por sexo. Se assim for, o seu médico pode sugerir possíveis tratamentos.

Homens

Você pode ter problemas para manter uma ereção. Esse é um problema comum que afeta mais de 40% dos homens com 60 anos ou mais, então você não está sozinho. Tente não se preocupar com isso, pois a ansiedade pode piorar o problema e ter certeza de que há coisas que você pode fazer para superar o problema.

Existem muitas causas de disfunção erétil: pode ser um problema físico ou emocional, ou se relacionar com a medicação que você está tomando. Outras disfunções sexuais comuns podem incluir a ejaculação precoce ou a perda do desejo sexual.

É melhor conversar com seu médico para descobrir o que pode estar causando esses problemas, e sobre possíveis soluções, que podem incluir medicamentos para impotência, como o Viagra. Você deve sempre consultar um médico antes de tentar qualquer tratamento de impotência, especialmente se estiver tomando medicação para outras condições, como pressão alta.

Problemas como esses podem levar um ou ambos os parceiros a se sentirem desapontados ou rejeitados. Conversem juntos como um casal e saibam que as causas dos problemas sexuais podem ser tratadas com medicação, terapia ou tentando coisas novas juntas.

Aumentando sua confiança

Se você achar que está sentindo falta de confiança no quarto, isso pode afetar seu desejo por sexo.

Nossa sociedade coloca grande ênfase em olhar jovem, a fim de ser atraente e isso pode levar algumas pessoas mais velhas a sentir que eles não são mais desejáveis. Mas você pode ser confiante e atraente em qualquer idade.

Para ajudar a aumentar sua confiança, você poderia:

  • Compre brinquedos eróticos;
  • Experimente alguns produtos perfumados como óleos corporais ou loções;
  • Procure por um remédio para ereção natural e combate a ejaculação precoce
  • Tente um novo corte de cabelo.

Se você é autoconsciente com relação ao seu corpo, adotar uma dieta saudável ou fazer atividades físicas regularmente pode ajudar a aumentar sua confiança, além de proporcionar mais energia.

O que causa impotência sexual?

A impotência sexual é um dos problemas que mais afetam a população masculina em geral. Conforme recente estudo do Projeto de Sexualidade, da prestigiosa Universidade de São Paulo (USP), quase 50% dos homens entre 40 a 70 anos sofre em alguma medida com disfunção erétil. A porcentagem acima dessa idade é ainda maior, e não menos preocupante para a faixa etária abaixo dos 40 anos. Trata-se, em suma, de um problema que afeta, afetou ou afetará a maior parte dos homens na idade adulta.

Várias são as causas para a impotência sexual. A ereção é um fenômeno complexo, que depende do funcionamento harmônico de uma série de estruturas biológicas de nosso corpo. Em essência, a ereção nada mais é do que a concentração de sangue nos corpos cavernosos do pênis. Um dos suplementos que ajuda nos casos de falta de ereção é o Xtrasize Mercado Livre.

Ou seja, para que haja a ereção, é preciso sobretudo que o sistema circulatório esteja funcionando corretamente. Contudo, outros problemas podem afetar o corpo e levar à impotência sexual, como diversos fatores psicológicos e emocionais. Numa palavra, a causa da ereção é um fenômeno complexo. Apenas o médico poderá apurar as causas no caso concreto.

Diagnóstico de impotência sexual

É importante procurar um médico porque a impotência sexual pode ser provocada como sintoma de uma doença mais grave. Por exemplo, doenças cardiovasculares como hipertensão e aterosclerose podem dificultar a circulação do sangue para o pênis. Não é raro, por outro lado, que problemas hormonais e endócrinos provoquem a disfunção erétil, a exemplo da diabetes e baixos níveis de testosterona.

Distúrbios psicológicos e doenças neurodegenerativas, como ansiedade e depressão, nos primeiros, e mal de Parkinson ou de Alzheimer, nas segundas, são frequentemente atreladas a quadros de impotência sexual. Ademais, também não podemos deixar de mencionar a doença de Peyronie, ou fibrose dos corpos cavernosos, que é uma das condições que mais provocam a disfunção erétil.

Contudo, não é certeza de que ter um quadro de impotência sexual signifique necessariamente que você padece que alguma dessas moléstias. Frise-se: o ideal é buscar o diagnóstico junto ao profissional de saúde, um clínico geral ou, se possível, logo um urologista. O médico vai fazer uma série de perguntas para averiguar as possíveis causas para o seu problema. Em boa parte dos casos, a impotência sexual é causada ou agravada por alguns fatores de risco.

Existem alguns suplementos naturais sexuais que podem ajudar no combate a problemas de impotência e disfunção erétil. Eles devem ser consumidos uma vez ao dia por pelo menos um mês. Uma ótima opção de custo x benefício é o Xtrasize Onde Comprar. Confira mais informações e se possível se alimente melhor depois que começar a consumir o Xtrasize.

Fatores de risco

Os hábitos e o estilo de vida do paciente serão analisados parcialmente, a fim de que o profissional de medicina possa apurar as causas prováveis para a disfunção erétil. Os principais fatores de risco ligados a esse problema são hábitos ruins para a saúde como tabagismo e alcoolismo, já que afetam diretamente o sistema circulatório e a distribuição de nutrientes pelo corpo. Além disso, sedentarismo e obesidade também são ligados à ocorrência de impotência sexual.

Por fim, resta mencionar que a causa da impotência sexual pode ser psicológica. Nesse caso, falamos de disfunção erétil psicogênica. O aspecto emocional do indivíduo pode piorar ou mesmo provocar um quadro desses. Por exemplo, em casos nos quais a pessoa está muito sujeita a situações de estresse, estafa, ansiedade, problemas financeiros etc.

Disfunção erétil: é mais comum do que você pensa

Se você ou seu parceiro estiverem preocupados com a disfunção erétil, você não está sozinho. O Dr. Mark Newton, um urologista da UnityPoint Health, diz que vê diariamente homens que estão preocupados com isso.

Ele define a disfunção erétil como a incapacidade de obter ou manter uma ereção para um desempenho sexual satisfatório.

A disfunção erétil geralmente piora com o tempo e pode progredir da impotência leve para a completa, se não tratada adequadamente.

Que idade começa a disfunção erétil?


Dr. Newton diz que você pode se surpreender com quantos homens têm disfunção erétil. Ele diz que afeta cerca de 50% dos homens com mais de 40 anos e é ainda mais comum à medida que os homens envelhecem.

“Muitos homens estão hesitantes em conversar com seu médico”, diz Newton. “Eles devem lembrar que é muito comum, e certamente não são os primeiros, nem serão os últimos a ter esse problema.

Nós tentamos perguntar sobre isso regularmente para que eles não tenham que abordar o assunto. Mas, se não soubermos sobre isso, não podemos ajudar. ”

Eu tenho disfunção erétil?

“A maioria dos homens que chegam preocupados com a disfunção erétil tem”, diz o Dr. Newton. Ele diz que há três perguntas que você pode fazer para ajudar a determinar se você tem disfunção erétil.

  • Você tem dificuldade em conseguir uma ereção quando desejado?
  • A ereção dura o suficiente para um desempenho satisfatório?
  • A ereção é muito molenga para penetração?

Se a resposta for sim para qualquer uma dessas perguntas, é uma ótima ideia conversar com seu médico.

“A questão número um que recebo quando falo sobre disfunção erétil é: ‘É comum?‘ A maioria dos caras se sente isolada e sozinha com esse problema, em grande parte porque, apesar dos frequentes comerciais, a maioria dos homens não fala sobre isso.

Isso faz com que esta seja uma área da saúde masculina que é frequentemente negligenciada e ignorada, mesmo com o estresse emocional substancial que ela causa ”, diz o Dr. Newton.

Quais são as causas da disfunção erétil?

Newton diz que, embora muitas condições médicas tenham um aspecto genético, a disfunção erétil não segue essa tendência. Aqui estão algumas causas principais:

  • Baixa testosterona: Um homem com baixos níveis de testosterona também pode notar sintomas como fadiga, depressão, diminuição do interesse sexual, mudanças na massa muscular e mudanças nos pelos corporais.
  • Diabetes: Isso ocorre quando seu corpo não consegue lidar adequadamente com o açúcar. Diabetes é uma das causas mais frequentes de disfunção erétil.
  • Doença vascular periférica: Isso envolve o estreitamento dos vasos sanguíneos. É também uma das causas mais frequentes de disfunção erétil.
  • Obesidade: Uma dieta saudável e perda de peso ajudará a diminuir o risco de vários problemas de saúde, incluindo disfunção erétil.
  • Estresse psicossocial: Devido à quantidade de ansiedade sobre a disfunção erétil, disfunção erétil leve e dificuldade intermitente podem levar à disfunção erétil constante em alguns pacientes. Abordar o estresse em torno do transtorno com um psiquiatra ou psicólogo pode ajudar a melhorar a função.
  • Fumar: Não fumar ou parar de fumar pode ajudar a reduzir o risco de várias condições médicas, incluindo disfunção erétil.

“Há um grande número de pacientes com obesidade, diabetes e doença vascular, que podem causar organicamente disfunção erétil. Portanto, pacientes com disfunção erétil também devem ser rastreados para doença arterial coronariana e outras doenças comuns, incluindo baixa testosterona ”, diz o Dr. Newton.

Existe cura de disfunção erétil?

“Em muitos casos, perder peso e se exercitar regularmente pode melhorar o fluxo sanguíneo e a disfunção erétil”, diz o Dr. Newton.

Newton diz que os homens podem se livrar da disfunção erétil ligada à obesidade ou ao estresse.

No entanto, a disfunção erétil relacionada a danos nos nervos por diabetes ou doença vascular geralmente não é reversível e frequentemente piora progressivamente.

Quais testes ajudarão a determinar a disfunção erétil?

Existem vários testes disponíveis para avaliação adicional da disfunção erétil, como o ultra-som Doppler peniano não invasivo. Mas o Dr. Newton diz que muitos provedores não usam este teste porque é caro, e a estratégia de tratamento é tipicamente a mesma, independentemente dos resultados.

Testes de sangue e urina também podem ajudar os provedores a descobrir o que está acontecendo.

Quais tratamentos estão disponíveis para a disfunção erétil?

  • Medicação: Viagra, Xtrasize Original Comprar, Levitra e Cialis são todos medicamentos chamados inibidores da fosfodiesterase. Eles geralmente são como os provedores iniciam tratamentos; no entanto, pacientes em nitratos para doenças cardíacas não podem usá-los. A combinação dos medicamentos com o Power Blue Site Oficial pode causar uma queda severa na pressão sanguínea.
  • Bomba peniana: Esta é uma opção para pacientes que não estão em anticoagulantes. O dispositivo usa um aspirador a bateria para puxar sangue para o pênis. Uma faixa de constrição ao redor da base do pênis é usada para manter a ereção.
  • Terapia de injeção peniana: Se nenhuma das opções acima funcionar, então a terapia de injeção peniana é uma terceira opção. Envolve o uso de uma pequena agulha para injetar uma pequena quantidade de medicamento diretamente no pênis toda vez que o paciente se envolver em relações sexuais. Mais uma vez, isso não é para pacientes em anticoagulantes.
    Pelotas MUSE. Estes são administrados na ponta do pênis (uretra). As pelotas MUSE são uma das poucas opções avançadas e não-cirúrgicas que os pacientes que usam anticoagulantes podem usar.
  • Próteses penianas: É implantado cirurgicamente e geralmente é a última opção que os provedores recomendam. No entanto, os pacientes que seguem essa rota geralmente estão muito satisfeitos.

Como mandar bem no seu primeiro anal

É fato que a primeira vez que você faz sexo anal é inesquecível. Para a maioria das mulheres essa é uma preocupação constante, afinal seus parceiros pedem insistentemente para que elas realizem suas fantasias. Para nós, homens, é normal realizar tais pedidos, afinal, temos muita vontade e tesão de realizar o sexo anal – maca peruana funciona.

O que acontece na maioria das vezes é que nem todas as garotas estão dispostas a praticar o sexo anal e matar nossa vontade. O motivo mais comum para que elas fujam dele é o medo, certo?

Existem várias coisas que você pode fazer na hora H para que o momento seja mais prazeroso e inesquecível para vocês dois. Afinal, não são apenas os homens que sentem prazer ao praticar o sexo anal. Por isso hoje você vai conferir algumas dicas para praticar o primeiro sexo anal dela de maneira gostosa e inesquecível. Confere aí.

Dicas para o meu primeiro anal ser incrível

1. Faça a desejar como você deseja

O primeiro passo para que o primeiro anal torne-se inesquecível para ela é: faça querer como você quer. Existem motivos para que você queira o sexo anal e ela também, mostre-os. Converse bastante com a sua parceira sobre isso, aproveite e leiam matérias, vejam vídeos e descubram juntos produtinhos para deixar o anal mais gostoso para os dois.

2. Faça com que ela se sinta segura na hora H

Esse é outro ponto muito importante. A segurança determinará se o sexo anal vai ser gostoso ou não. Ou seja, ela precisa confiar em você, por isso vá devagar. Faça com que ela perceba que a qualquer momento será possível parar, mesmo que você esteja com o maior tesão do mundo. Portanto, controle-se amigo! Quanto mais ela estiver segura, melhor será o sexo entre vocês.

Vale a pena deixar todos os assuntos para lá quando estiver rolando o sexo anal, aproveite o momento!

3. Evite comidas gordurosas no dia

Essa é uma dica que vale muito a pena seguir. No dia em que forem praticar o sexo anal vale a pena não comer muitas frituras e produtos com muita gordura. Isso ajudará com que o sexo anal role sem constrangimentos ou dor. Para que não ocorra nenhum imprevisto avise-a para não consumir hambúrguer, pizza, esfihas e nada cm muita gordura. Isso fará com que o intestino esteja ok e vocês não passem nenhuma vergonha juntos.

4. Capriche na higiene íntima

Essa é outra dica valiosa que você pode dar nas preliminares, enquanto estão conversando sobre sexo anal. Tudo bem que no normal as mulheres já se preocupam muito com a sua higiene íntima, porém é bom reforçar. Só que faça isso com jeito, algumas mulheres podem se sentir muito ofendidas a depender do jeito que recebem a “dica”.

Existem algumas formas de limpeza mais completas, como por exemplo a chuca. Vale a pena pesquisas sobre isso e dividir com a sua parceira. Porém uma boa limpeza básica já ajuda e muito.

5. Lembrem-se das preliminares

Não pule as preliminares, pelo amor de Deus! Não é porque vai rolar sexo anal que você deve esquecer de tudo que dizemos aqui sempre: as preliminares são o principal do sexo. É claro que ela não vai ficar com o ânus lubrificado porque você está fazendo as preliminares direitinho, porém isso fará com que ela se sinta muito mais a vontade depois.

Capriche no sexo oral e faça tudo o que você sabe que ela gosta antes de começar o anal. O beijo grego é uma ótima técnica para começar a esquentar as coisas. Já ouviu falar sobre ele? É uma ótima técnica para deixar sua parceira ainda mais excitada. O beijo grego é uma espécie de sexo oral no ânus, procure saber mais sobre ele, pode ser uma técnica infalível para fazê-la se soltar.

6. Tenha muitas camisinhas

Essa é uma dica muito importante. Antes de começar o anal certifique-se de ter várias camisinhas. Não é indicada a utilização do mesmo preservativo na vagina e no ânus. Então vale a pena ter pelo menos 3 ou 4 preservativos reservas, certo?

Você também pode consumir uma cápsula de Maca Peruana Comprar e deixar sua relação mais quente ainda.

Conquiste sua parceira na cama

Todos nós, homens e mulheres, sabemos que o libido e o desejo sexual fazem parte das nossas vidas depois de uma certa idade. E isso não acontece apenas para reprodução. Quando perdemos isso nossa cabeça entra em confusão e em momentos instáveis. Todos nós temos a necessidade de sermos desejados! Existem algumas dicas que podem ajudar a aumentar o libido e desejo sexual que após uma certa idade pode ser afetado pelo stress diário ou por problemas emocionais e psicológicos.

Dicas importantes

Power Blue FuncionaExistem vários métodos que podem ser utilizados para aumentar o libido masculino e feminino. São ervas, plantas, medicamentos, terapias e esportes. Alguns tratamentos  podem oferecer alguns riscos e vantagens e desvantagens para quem pretende usa-los. Existem também exercícios que as mulheres podem fazer para combater a secura vaginal e a falta de desejo pelo seu parceiro.

Se você não está acostumada a tomar ervas ou chás pode estranhar o gosto no inicio, porém com o passar do tempo o gosto fica normal e aceitável. Esses chás são grandes fontes de energia e funcionam de forma dilatadora. Melhora a ereção masculina e a lubrificação feminina, aumentando assim a vontade de ter relações sexuais com mais frequências.

Algumas ervas também são úteis para o bom funcionamento de alguns órgãos femininos. Então uma das melhores soluções é consumir plantas, chás e ervas naturais que não causam efeitos colaterais e nem fazem mal para saúde. Quando isso não for suficiente, experimente alguma das ervas indicadas e somente depois de consultar seu médico.

Dicas para esquentar seu relacionamento

  • Saia da rotina: procure novos restaurantes e lugares para ir com seu parceiro;
  • Compre roupas íntimas novas: Sabe aquele ar de novidade? Procure surpreender seu parceiro com roupas novas nas cores que ele mais gosta, que tal?;
  • Invista nas preliminares: Sabe aquela coisa de uma mensagem apimentada no meio do dia? Faça o teste e espere os resultados;
  • Use a boca: Invista em um bom papo antes do ato, conhecer sua parceira vai fazer com que vocês fiquem mais íntimos;
  • Mexa, vibre, enrosque: Use o corpo para mostrar o que você sente. Faça uso das suas pernas, coxas, braços, peitos, boca e tudo mais o que achar legal e necessário para esquentar o clima;
  • Coloque fogo na libido: Procure fazer um jantarzinho especial com propriedades afrodisíacas, existem várias comidas e temperos que podem ser utilizados para este fim;
  • Facilite o orgasmo: Aproveite todas as sensações: calor, arrepios e fricção;
  • Paparique o pênis dele: Faça sexo oral! 99% dos homens ficam loucos quando você se dedica a um bom sexo oral; aproveite e faça sem moderação;
  • Transforme o quarto em um ambiente sexy: Use os 5 sentidos para esquentar o sexo entre vocês: iluminação, perfume, som e tato;
  • Use velas para massagem: esse tipo de prática pode ser utilizado como uma boa preliminar e pode aquecer rapidinho o clima entre vocês, literalmente;
  • Beije: o beijo é um dos maiores estimulantes sexuais, não deixe de beijar calorosamente seu parceiro (a);
  • Faça um belo strip tease: pare de vergonha e faça um strip tease daqueles para o seu parceiro, isso vai deixa-lo louco e muito excitado;
  • Esqueça um luz acessa: Existem alguns homens que ficam muito excitados quando podem ver suas mulheres durante a transa, então esqueça aquela luz acessa de propósito e aproveite.